Mums en Bubs

Work-outs voor jou én je kindje!

De lessen starten in september 2021

Wat doet mums en bubs?

Ben je onlangs mama geworden en kriebelt het om je conditie stilaan terug op te bouwen? Dan zijn de Koala en Kiwi work-outs iets voor jou! Bereid je voor op een uurtje bewegen én plezier samen met jouw baby!

In samenwerking met Mums en Bubs

Koala

Deze lessen zijn de ideale aanvulling op de postnatale kinesitherapie. Wij helpen jou om op een goede manier jouw conditie terug op te bouwen na de bevalling. Hierbij trainen we zowel de bekkenbodem-, de bil-, als de buikspieren.

Elke zaterdag: 10u-11u met kindjes van 3 tot 12 maanden oud

Kiwi

Deze lessen zijn de vervolglessen op de Koala work-outs. Je bent intussen hersteld van jouw bevalling en bent op zoek naar een fysieke uitdaging. Er wordt verder gewerkt op jouw conditie en uithouding waarbij we zowel de bekkenbodem-, de bil- als de buikspieren trainen.

Elke zaterdag: 10u-11u met kindjes van 12 tot 24 maanden oud

Opgelet: voorlopig gaan de Koala en Kiwi lessen samen door

Prijzen

  • Proefles
  • € 10,00
  • – Volg een proefles mee naar keuze
    – Gratis bij aankoop van een 10 beurtenkaart
  • Per les
  • € 17,00
  • – Volg lessen mee zonder meerbeurtenkaart
  • 5 beurtenkaart
  • € 75,00
  • – 2 maanden geldig, met enige flexibiliteit
  • 10 beurtenkaart
  • €150,00
  • – 4 maanden geldig, met enige flexibiliteit

Inschrijven

De lessen starten in september 2021

Wie is Sarah?

Al vanaf de eerste les voelde ik onmiddellijk de klik met osteopathie. In 2014, na mijn studies, startte ik mijn eigen praktijk op in Beveren-Leie, gelegen in de buurt van Waregem en Kortrijk.

Daarna volgde ik verdere specialisaties in binnen- en buitenland.

In 2017 richtte ik samen met Nancy het Gezondheidscentrum “De Lokaerde” op.

Naast mijn osteopathische behandelingen start ik in september 2021 met het geven van work-outs in samenwerking met Mums en Bubs. Na de geboorte van mijn dochtertje wilde ik zelf graag terug een goede conditie krijgen, dat wil ik nu aan andere mama’s en hun kindjes aanbieden.

Gevolgde opleidingen

  • Bachelor in Osteopathie

    (The international Academy of Osteopathy, 2010-2014)

  • Osteopathie voor baby’s, kinderen en zwangere vrouwen

    (Panta Rhei, 2015-2017)

  • Bevalling, postnataal herstel en lactatie

    (The International Academy of Osteopathy, 2017)

  • De darm en darmflora bij baby’s, kinderen en volwassenen

    (Causamatics, 2017)

  • Coach bij Mums en Bubs

    (2021)

Lid van UPOB-BVBO (Beroepsvereniging van de Belgische osteopaten)